AKUTHILFE
Schön dass Du hier auf unserer Seite bist und Dich mit Deiner inneren Gefühlswelt beschäftigst. Das ist nicht selbstverständlich und wir möchten das wertschätzen, auch wenn es dabei vorkommen kann, dass starke unangenehme Emotionen auftauchen.
Wir selbst können im Rahmen dieser Aktion leider keine seelische Unterstützung oder persönliche Begleitung anbieten. Sollte es Dir nicht gut gehen oder Du gerade am Leben zweifelst, empfehlen wir Dir mit anderen Menschen darüber zu sprechen. Das können Freunde oder Verwandte sein, es gibt in der D-A-CH-Region unter anderem aber auch folgende Hilfsangebote:
Deutschland:
Telefonseelsorge
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 erreichbar. Es gibt auch die Möglichkeit einer E-Mail-Beratung oder eines Hilfe-Chats. Weitere Informationen findest Du hier:
Nummer gegen Kummer e.V.
Online-Beratung rund um die Uhr – sowohl mit einem Kinder- und Jugendtelefon als auch einem Elterntelefon: nummergegenkummer.de
Österreich:
Ein Ohr für Deine Sorgen
Der Verein „Telefonseelsorge Österreich“ bietet Beratung über Telefon, Chat und Mail. Die Berater sind Tag und Nacht für Dich da:
Krisentelefone und Notrufnummern
Bei psychischen oder suizidalen Krisen sowie im akuten Notfall ist es wichtig, rasch Krisentelefonnummern und Notrufnummern bei der Hand zu haben. Hier findest Du eine österreichweite Übersicht: gesundheit.gv.at/leben/suizidpraevention/betroffene/krisentelefonnummern.html
Schweiz:
Reden kann retten
Übersicht über verschiedene Beratungsangebote nach Kantonen.
reden-kann-retten.ch/beratungsangebote
Feel-ok.ch
feel-ok.ch ist eine Facheinheit der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX und ein internetbasiertes Interventionsprogramm für Jugendliche.
Hier eine Übersicht mit allen wichtigen Adressen, die Leben retten: https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/suizidalitaet/hilfsangebote/adressen/hilfe.cfm
